Tai tikriausiai vienas skaniusių, o gal ir pats skaniausias, mano keptų ir apskritai ragautų augalinių brownie. Tradiciškai šis pyragas reikalauja aliejaus ar sviesto. Tai suteikia šlapumo, sodrumo. O man pavyko jį iškepti be lašelio aliejaus ir dar integruoti ir daržovę - saldžiąją bulvę, tačiau ragautojai to niekada nesupras. Tad pyragas ne tik, kad be gyvūnininės kilmės ingredientų, be gliuteno, be pridėtinio cukraus, bet ir turtingas maistine verte.

Ši sriuba - mano nr. 1 pasirinkimas, kai ateina drėgna, šalta žiema į mūsų namus. Kai norisi aštraus (aštrumą galima reguliuoti pagal savo skonį), šildančio, komfortiško, bet tuo pačiu turtingo maisto. Šis receptas puikus pasirinkimas gaminant pietus ar vakarienę šaltuoju periodu, bet tikrai tinka būti gaminamas ir pavasario, rudens, ir net vasaros laikotarpiu, ypatingai lietingomis jos dienomis.

Sumuštinis jūsų vyrams, vaikams, kelionėms ar toms dienoms, kai norisi komfortiško sotaus augalinio maisto. Tokį maistą labai mėgsta mano vyras, tad jis ir pasirūpina, kad mūsų šeimos receptų arsenale būtų ne vien tik salotos ir budos dubenėliai. Jis šį sumuštinį gamina tada, kai aš neturiu kada gaminti, keliaujame kur nors ar esu išvykusi, o jam reikia vienu patiekalu pasirūpinti, kad alkio jausmo nebūtų ilgesnį laikotarpį. Gardu, sotu, augalinga, iš sveikų ingredientų. Tiki

Šildantis, maistingas, kreminis, sotus, komfortiškas, gausus augalinių baltymų, skonių ir kvapų - lęšių karis jūsų žiemos vakarams. Šis karis nusipelnė jūsų šventinių ar savaitgalio pietų ar vakarienių, kuomet su šeima ar draugais mėgausites ilgais tamsiais vakarais, o maistas atliks jaukumo ir šildymo funkciją. Porcija, kurią gaminu gana didelė, tad tiks didesnei kompanijai arba, jei kompanija mažesnė - liks kitai dienai. Tokio kario reikia gaminti daugiau, kad juo būtų gali

Augalinių lietinių receptas jūsų savaitgalio rytams. Naudos šiuose blynuose ar sveikatinančių elementų tikrai nėra, bet kai ištinka tie atvejai, kai norisi būtent lietinių (jų dažniausiai nori mano vyras ir vaikai) - augalinė lietinių versija laukia jūsų čia. Galima valgyti vienus, su vaisiais, nutela (žr. receptą ) ar mėgiamais daržovių, tofu įdarais.

Labai gardus, greitai pagaminamas desertas, kuris tiks ne tik vasaros laikotarpiu, bet ir gimimo dienoms, žiemos šventėms (ypatingai Naujųjų sutiktuvėms), ar tiesiog sekmadienio arbatėlėms. Sūrio pyrago desertas - vienas populiariausių desertų vakarų pasaulyje, jis dažnai mėgiamas tiek suaugusių, tiek vaikų. Mūsų šeima - ne išimtis. Labai džiaugiuosi, kad pavyko atkurti šio pyrago deserto augalinę versiją, kuria esame patenkinti vsi! Tikiuosi, patiks ir jums!

Šiandien dalinuosi su jumis dar vienu blynų receptu. Taip jau yra, kad vienas populiariausių mano šeimos pusryčių pasirinkimų - blynai. Tad ir variacijų turime daug, nes su viena juk atsibosta. Šįkart dar kitokia versija - sotesnė, turtinga augalinių baltymų, puri ir tuo pačiu be galo gardi. Išbandykite, ypatingai tie, kurie daug sportuoja ar augina aktyvius, sportininkus vaikus ir kurie nuolat suka galvą dėl baltymų.

Tradicinis Kalėdinis itališkas Toskanos pyragas. Be galo kvapnus, turtingas įvairiais, intensyviais skoniais pyragas. Ilgai išliekantis, tad galima pasigaminti daugiau iš anksto ir vaišinti artimuosius visu Kalėdiniu laikotarpiu. Puikiai tinka ne tik vaišėms, bet ir valgomoms Kalėdinėms dovanoms.

Dar vieni triufeliai jūsų šventiniam stalui. Kiek sodresni, ryškesni nei apelsiniai triufeliai, bet taip pat verti atskiro jūsų dėmesio.

Gaivūs, tirpstantys burnoje apelsiniai augaliniai triufeliai. Tai mūsų namų šios žiemos topų topas! Aikčioja paragavę visi - neįtikėtina, kokią nuostabią “sviestinę” gardžią tekstūrą galima pagaminti vien iš augalų. Tai tas desertas, kurio paragavę recepto prašo visi. Labai rekomenduoju išbandyti šiuo Kalėdiniu laikotarpiu, tačiau žinoma, kaip ir kiti desertai, jie tinka bet kuriuo metų laikotarpiu.

Universalus desertas, lengvai ir greitai pagaminamas, ilgai išliekantis nesugedęs. Tad galima pasigaminti ir turėti jo namuose, kai užklups netikėti svečiai ar noras pasmaguriauti. Tinka ir Kalėdinėms dovanoms!

Dar viena Kalėdinės valgomos dovanos idėja, kurią žinoma, pritaikysite ir kitomis gyvenimo progomis. Puošnios šokolado plytelės - labai lengvai pagaminamos, tačiau leidžiančios susikurti kokybišką desertą ir tokį šokoladą, kokio norisi - tiek gomuriui, tiek akims. Šių šokoladų gaminimas - nuostabus užsiėmimas drauge su mažaisiais. Sukursite ne tik desertą, bet ir lavinsite kūrybiškumą.

Receptas, kuris į jūsų namus atneš jaukų Kalėdų laukimą. Paprastas, lengvai pagaminamas, tačiau įspūdingas desertas, kurį su džiugesiu gamins ne tik suaugę, bet ir vaikai, nes kuriant eglutės puošmenas, galima pasitelkti fantaziją ir išdabinti ją kuo įvairiausiais papuošalais.

Nuostabus, gardus, greitai ir lengvai pagaminamas desertas, kurį galima pasigaminti tiek laukiant svečių, tiek pasigaminant sau kažką gardaus visai savaitei (nes šis desertas gali išsilaikyti ilgą laiko tarpą nesugedęs), tiek pakuojant valgomas dovanas Kalėdiniu laikotarpiu. Šis desertas labai universalus ir yra mėgiamas tiek didelių, tiek mažų.

Šie Kalėdiniai šokoladiniai rutuliukai puikiai tiks ne tik pasmaguriauti švenčių laikotarpiu, bet ir neštis į svečius, vaikų mokyklų muges ar tiesiog supakuoti ir įteikti kaip valgomą Kalėdinę dovaną. Žinoma, šiais saldainiais galima mėgautis ir visais metų laikais, ne tik švenčių laikotarpiu.

Lietuvos klasika. Dažnai kepamas su mėsa, lašinukais ir kitais sveikatai nepalankiais priedais. Pasidalinsiu kaip mūsų tautos mėgiamą, komfortišką patiekalą galima pagaminti sveikesne 100 proc. augaline versija. Pakeisti reikia visai nedaug, o skonis - tobulas. Jį gaminu šaltojo sezono savaitgaliais ar šventėms, kai norisi komfortiško, šildančio, apjungiančio maisto. Tai ir mūsų Kūčių pagrindinis patiekalas, tad jis tikrai ypatingas ir jį valgo su pasimėgavimu visa šeima.

Žiemos metu tikrai nesinori gaivių vasariškų salotų. O daržovės, ypatingai žalėsiai, mums be galo reikalingi kasdien. Parengiau jums subalansuotų, maistingų, bet tuo pačiu šiltų salotų variantą, kurį su malonumu suvalgysite šaltuoju metų periodu. Jos gardžios ir šaltos, tad galite pasigaminti ir tais atvejais, kai reikia neštis maistą kažkur kitur, pvz., į ofisą, į kelionę, pikniką ir t.t.

Universalus, itin greitai pagaminamas padažas. Šis padažas tiks prie visko - salotų, budos dubenėlių, bulvių, falafelių ar kitų sūrių patiekalų.

Ilgai galvojau kaip pavadinti šį patieką - bulvių traškučiai, bulvių kepsneliai, o gal tiesiog keptos bulvytės? Nei vienas pavadinimas 100 proc. neatitiko šio patiekalo esmės. Tai keptos bulvytės kitaip nei esame pripratę, labai primena traškučius, bet yra kur kas tankesnio ir tikresnio skonio nei pirktiniai bulvių traškučius. Na, bet kokiu atveju, puikus patiekalas tiek vakarėlių metu, tiek įprastą dieną prie salotų, budos dubenėlių ar sriubos. Patinka ir mažiems, ir didelie

Dar viena natūralaus raugo duona. Kiek lengvesnė nei ruginė natūralaus raugo duona su sėklomis. Tačiau taip pat labai gardi.