KEPTI PLANTAINAI

Plantainai (angl., plantains) – tai vaisiai, labai panašūs į bananus, tačiau jie yra stambesni, kietesni ir ne tokie saldūs. Dažniausiai valgomi tik termiškai apdoroti – kepami, verdami arba grilinami. Platainai yra labai populiarūs Lotynų Amerikos, Afrikos ir Karibų virtuvėse. Šiandien pasidalinsiu idėja, kaip juos galima gardžiai pasigamint be aliejaus ir valgyt vietoj traškučių, kaip sveiką užkandį. 

Norite skaityti daugiau?

Užsiprenumeruokite womantowoman.lt, jei norite toliau skaityti šį išskirtinį įrašą

Prenumeruoti dabar