Receptai: jei nori tiesiog gaminti sveikiau. 360+ visavertės augalinės mitybos receptų kasdienai. Nuo 15 €/mėn.Klubas: jei nori ne tik gaminti, bet ir suprasti daugiau, savo tempu. Gauni visus receptus, 80+ seminarų biblioteką, meditacijas, Telegram bendruomenę ir Q&A sesijas su manimi. Pati renkiesi, ką ir kada žiūrėti. Nuo 27 €/mėn.Programa: jei nori aiškaus kelio žingsnis po žingsnio. Per 8 savaites vedu tave nuo „nežinau, nuo ko pradėti“ iki „tai mano kasdienybė“: ką valgyti, kas kenkia, kaip pereiti prie augalinės mitybos savo tempu. 149 € vieną kartą, prieiga 6 mėn.Mentorystė: Jei nori individualios Tavo situacijos analizės, vedimo ir aiškaus plano sudarymo - pasirink 1:1 mentorystę. Parašyk man dėl jos asmeniškai laišku. Trumpai: receptai yra apie tai, ką gaminti; klubas yra visa biblioteka, kurią naršai pati; programa yra kelias, kuriuo tave vedu.

Turinys yra edukacinis ir gali puikiai papildyti gydymą, bet jo nepakeičia. Jei vartoji vaistus, apie mitybos pokyčius pasakyk savo gydytojui. Nes keičiantis mitybai ir kasdieniams įpročiams, gali prireikti sumažinti vaistų dozes ar jų visišai atsisakyti.

Ne. Pati sprendi, kiek augalų bus tavo mityboje. Net nedideli pokyčiai jau duoda rezultatą.

Klube yra daug tų pačių temų, bet kaip biblioteka, kurią naršai pati.Programoje viskas sudėliota į aiškų 8 savaičių kelią su užduotimis ir konspektais. Jei tik pradedi, rekomenduoju pradėti nuo programos: įsisavinsi pagrindus, o vėliau galėsi prisijungti prie klubo ir gilintis toliau kartu su kitomis moterimis. Pradėjus iškart nuo klubo, gausybėje informacijos lengva pasimesti.

Taip, receptų ir klubo narystę gali atšaukti bet kada, be papildomų mokesčių.