Dažnai retas, kuris  per naktį pajėgus pakeisti visą gyvenimą kauptus nesveikatinančius įpročius, o išėjimas iš komforto zonos, žinių ir pasitikėjimo trūkumas nuo ko pradėti - baugina.​

Tas šis seminarų ciklas būtent ir sukurtas jums padėti ir nuraminti. Seminaų ciklą sudaro šie seminarai:

1. Perėjimo prie augalinės mitybos etapai - šis seminaras leis su lengvumu, tarsi "savaime" pakeisti įpročius, kurie palankiai paveiks ateities sveikatą ir gyvenimo kokybę. ​

2. Praktiniai patarimai kasdienai, kurie padės su lengvumu pakeisti įpročius. ​

3. Rekomendacijos kuo pakeisti senus, nepalankius sveikatai produktus.

4. Seminaras apie dažniausiai daromas klaidas pereinant prie augalinės mitybos

5. Kai žmogus pradeda maitintis subalansuota visaverte augaline mityba, kūnas pradeda detoksikuotis nuo per gyvenimą sukauptų toksinų. Nors mityba yra švelniausias detoksikacijos būdas, priklausomai nuo intoksikacijos lygio, kartais žmonės pradeda jausti detoksikacijos požymius. Tad tam, kad neišsigąstumėte - seminare apie Detoksikacijos reakcijas pasakoju kokios galimos reakcijos ir kaip jas sušvelninti.

6.  Pilvo pūtimas - atskiras seminaras apie vienai iš augalinės mitybos lydinčių poveikių įpročių keitimo pradžioje. Pasidalinsiu rekomendacijos, kaip sumažinti pilvo pūtimo reakcijas tol kol žarnyno mikrobiota perkuriama. 

7. Socialinė aplinka ir jos reakcijos - dar vienas augalinės mitybos perėjimo šalutinių poveikių. Taip jau yra, kad gyvename visuomenėje, kurioje labiau priimtina gerti alkoholį, valgyti smarkiai perdirbtą maistą (angl., UPF) bet į augalais besimaitinančius žiūrėti su įtarumu. Pasidalinsiu praktiniais patarimais, kaip išgyventi ir šį etapą.  

 

​Seminarų ciklo trukmė - 2 val. 18 min.