top of page

Stovykla
"ĮPROČIAI ILGAAMŽIŠKUMUI"

Online stovykla "Įpročiai ilgaamžiškumui" (įrašas)

Ši stovykla buvo vykdoma 2025 m. sausio mėnesį, "Veganuary" proga.

 

Šioje stovvykloje nagrinėjome 12 gyvensenos įpročių, kurie sudaryti pagal Gyvensenos medicinos (angl., Lifestyle medicine) bei Ilgaamžių tyrimų (anlg., Blue zones) rekomendacijas. Įpročiai apima mitybos, miego rėžimo, fizinio aktyvumo, socialinės aplinkos pasirinkimo ir streso valdymo temas.

Šioje stovykloje dalinuosi ne tik teorinėmis žiniomis iš Gyvensenos meidcinos bei ilgaamžių tyrimų, bet ir sukaupta praktika kaip mokslininkų rekomendacijas pritaikyti kasdienybėje. ​

 

Seminarų trukmė - 12 val 2 min.

Stovykla "Įpročiai ilgaamžiškumui"

Stovykla "Įpročiai ilgaamžiškumui"

Stovykla "Įpročiai ilgaamžiškumui"
Įpročiai ilgaamžiškumui ĮVADAS

Įpročiai ilgaamžiškumui ĮVADAS

$
42:36
Video "Įpročiai ilgaamžiškumui ĮVADAS" is not playable
1 įprotis

1 įprotis

$
01:19:31
Video "1 įprotis" is not playable
2 Įprotis

2 Įprotis

$
01:26:01
Video "2 Įprotis" is not playable
bottom of page