ŽALIASIS KOKTEILIS

Sveika visavertė augalinė mityba apima gana daug gilių kompleksinių pokyčių mūsų gyvenime. Bet jei manęs klaustumėte TOP trijų patarimų, kuriuos pažadėsite įgyvendinti kasdien - tai vienas jų tikrai būtų  - kasdien išgerti žalėsių kokteilį! Palankiausia jį išgerti pusryčių metu. Jei per pusryčius nesinori žalio kokteilio - tuomet tai puikus užkandis prieš pietus ar netgi vietoj vakarienės. Jis rehidratuoja, veikia antiuždegimiškai, padeda valyti mūsų vidinę sistemą, veikia šarminančiai bei suteikia tai, kas mums gyvybiškai svarbu - mineralinių druskų bei švarios gliukozės. Su žalėsių kokteiliu daug lengviau pasieksite rekomenduojamas žaliųjų lapinių daržovių normas (jų rekomenduojama suvalgyti bent 4-6 saujas per dieną!). Čia jums pateiksiu žaliojo kokteilio gaminimo formulę bei skirtingas variacijas. 

Norite skaityti daugiau?

Užsiprenumeruokite womantowoman.lt, jei norite toliau skaityti šį išskirtinį įrašą

Prenumeruoti dabar